ヒップアップでプリケツダイエット!記事一覧

ピンと上を向いたセクシーなヒップとくびれ女性の憧れですよね。「日本人は骨格的に欧米人みたいなお尻になれない」こんなことを言う人もいますが、ハッキリ言ってただの言いわけです。日本人であっても、トレーニング次第で姿勢の改善は出来ますし、鍛えればセクシーで美しい”プリケツ”を手に入れることは可能です。今回は、そんな”プリケツ”になるために必要なポイントと、効果的なお尻の筋トレをご紹介します!プリケツに重...

ピンと上を向いたお尻は、女性の憧れですよね。お尻が上を向くか下を向くかは、大きく2つの要素で決まります。それは…骨盤の角度を保つ姿勢お尻の筋肉量2つのうち、筋肉量については筋トレで鍛えるしかありません!女性向けのお尻の筋トレについては>こっちの記事で解説していますので、ぜひ読んでくださいね!この記事では、プリケツを叶えるためのオススメインナー「グラマラスパッツ」について紹介します!プリケツキープ ...